Op zoek naar meer waardering?

Het is belangrijk om jezelf te waarderen. Anders zul je het gevoel hebben dat je pas gelukkig kunt zijn als ánderen je waarderen.

Zonder zelfwaardering voel je een gemis of een onrust in jezelf in plaats van geluk en rust. Misschien probeer je dat gemis of de onrust te laten verdwijnen door iets te krijgen vanuit de buitenwereld, waarmee je dat nare gevoel een beetje kunt verzachten; respect, erkenning, waardering... Je gaat dan op zoek naar 'likes' en iedere keer als iemand het leuk vindt wat jij doet dan lijkt het nare gevoel in jezelf even weg te zijn. De kans is groot dat je geluksgevoel en je gemoedstoestand dan afhankelijk worden van de mate waarin je 'likes' krijgt.

Het vervelende is niet alleen dat het gemis en de onrust op die manier nooit écht weggaan (want zolang jij niet voldoende zelfwaardering hebt, komt dat gevoel steeds weer boven), maar het kan zelfs gebeuren dat je iemand die jou écht waardeert niet op de juiste waarde kunt schatten! Wanneer jouw gemis-onrust gevoel opspeelt,  denk je dat die persoon niet genoeg waardering heeft voor jou. Die persoon heeft dat misschien wél, maar jij ervaart dat dan niet omdat je nog steeds een gemis-onrust voelt.

Weet dat dat door geen ander weg kan gaan, hoeveel waardering een ander ook voor je heeft. Alleen jijzelf kunt ervoor zorgen dat gemis- en onrustgevoelens helemaal verdwijnen. Hoe? Door jezelf goed te leren kennen en te leven naar jouw waarden, zodat je jezelf kunt waarderen. Pas dan zul je goed onderscheid kunnen maken tussen mensen die jou oppervlakkig leuk vinden (zolang je iets doet wat zij leuk vinden) en mensen die jou werkelijk waarderen.

Bouw aan je zelfwaardering. Werk aan emotionele onafhankelijkheid, want alleen als je emotioneel onafhankelijk bent kun je onvoorwaardelijke liefde geven. Koester de mensen die jou waarderen om wie je wezenlijk bent. Wees zuinig op ze. Er is niets mooiers dan echte verbinding voelen...

Liefs, Tine