Heelt de tijd alle wonden?

Misschien heeft iemand tegen je gezegd: 'De tijd heelt alle wonden.' En je klampte je daaraan hoopvol vast, maar er is al zoveel tijd voorbij gegaan en je wacht en je wacht... Waar blijft nou dat moment dat jouw psychische wond geheeld is? Wanneer kun je eindelijk weer gelukkig zijn? Je voelt je al zolang verdrietig. Je probeert je er heus wel overheen te zetten en leuke dingen te doen, maar soms word je daar alleen maar nog verdrietiger van. 

De tijd doet helaas niks voor je... Het kán niks doen, want de tijd is alleen maar een begrip waarmee we de volgorde en de duur van gebeurtenissen kunnen beschrijven. 

Als de tijd de psychische wonden niet kan helen, kunnen die wonden dan nooit helen? 

Niet alle wonden verdwijnen helemaal. 

Soms heeft een gebeurtenis zo'n impact, dat het jouw leven ongewild verandert op een onomkeerbare wijze. Als je bijvoorbeeld een geliefde bent verloren, of als je ongewild kinderloos moet blijven, of als je door een ongeluk een lichaamsfunctie bent kwijtgeraakt, zal het gemis altijd blijven. Maar… wanhoop niet, want je kunt, ondanks het feit dat jouw leven nooit meer hetzelfde zal zijn als dat het was of zoals je het je voorstelde, wel weer gelukkig zijn. 

Helen betekent dat je een verlies leert dragen. Dat kan pas lukken als je de wond die is ontstaan aanvaardt en het de zorg geeft die het nodig heeft. Het helpt niet als je blijft denken dat je, door wat je of wie je voortaan moet missen, nooit meer gelukkig kunt zijn. Je pijn ontkennen of wegduwen helpt ook niet.

Begrip, acceptatie en liefde heb je nodig. Misschien krijg je dat niet (meer) van de mensen om je heen. Misschien ook wel. Maar zolang jij zelf geen begrip, acceptatie en liefde voelt van binnenuit, zul je afhankelijk zijn van wat andere mensen je geven of van wat je denkt te kunnen halen uit dingen/rituelen/vluchtmiddelen.  Emotionele afhankelijkheid laat je gemoedstoestand op en neer gaan. Het kan daardoor lijken dat je wond dicht is gegaan, maar het kan ook zo weer opengereten worden.

De tijd heelt geen wonden, het zijn je eigen positieve gedachten in de tijd die voorbijgaat die je wonden kunnen helen. Die gedachten maken ruimte voor helende energie. Die energie zit in jou, in mij, in iedereen.

Mensen die God in hun hart hebben toegelaten, kunnen op onvoorwaardelijke steun rekenen, altijd en overal. Dat geeft hen éxtra kracht om een positieve instelling te behouden. Toch moeten ook die mensen zélf aan hun genezing werken. Het gaat niet vanzelf. 

Wees vriendelijk voor jezelf, ipv jezelf te verwijten dat je niet sterk genoeg bent o.i.d. Of de psychische wond nou een maand geleden is ontstaan of jaren geleden, verdriet kan je telkens weer overvallen. Heb begrip voor jouw emoties, laat ze er zijn, schaam je er niet voor. Ze komen op en ze ebben weer weg. Sta ook blije emoties toe. Voel je niet schuldig wanneer je je vrolijk voelt, veroordeel jezelf niet tot eeuwige treurnis.

Wanneer is je wond geheeld? Hoelang het duurt voordat je klaar bent met helen, kun je pas weten wanneer je zelf ervaart dat je geheeld bent. Een ander kan dat niet voor je bepalen en er bestaat ook geen vast termijn voor heling.

Misschien ervaar jij het wanneer je weer fijne herinneringen koestert en zonder wroeging kunt terugkijken op je verleden, of wanneer je weer toekomstplannen maakt en je weer kunt verheugen op de tijd die voor je ligt. En wanneer je geniet van het heden, dankbaar bent voor wat je hebt zonder almaar vergelijkingen te maken met wat je vroeger had of wilde hebben.

Het leven zal nooit zonder tegenslagen zijn en het is helemaal niet raar als je weleens een terugval hebt. Je kunt óók als je geheeld bent soms nog heel verdrietig zijn vanwege een groot gemis. Na het genezen kan immers een litteken achterblijven. Je bent als je geheeld bent wel sneller terug in balans.

Je bent volgens mij geheeld wanneer je bevrijd bent van het zware, bedrukte gevoel dat jou belemmerde te stralen van binnenuit. Wanneer je geheeld bent weet je diep van binnen dat je alle facetten van het leven weer aankunt. Dat merk je als je al je emoties (zowel de negatieve als de positieve emoties!) kunt doorvoelen zonder er lang van slag door te raken. Je ademt vrij, je spieren zijn los, er is ruimte in je hoofd en licht in je hart, liefde stroomt door alles heen.

Ik zie je,

Tine